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《中国居民膳食指南(2022)》建议:培养清淡饮食习惯,少吃高盐和油炸食品。成年人每天摄入食盐不超过____。

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  • 唯一答案

A.5克
B.9克
C.8克

正确答案:A

解析:近年来许多试验证实,食盐摄入量与高血压发病率有一定关系,膳食中食盐摄入过多,可引起高血压。【世界卫生组织】(WHO)建议每人每日摄入5g以下食盐可预防冠心病和高血压。【我国】规定成人每日摄入6g食盐即可满足机体对钠的需要。