A.23时—1时、8时—10时B.20时—22时、11时—13时C.23时—1时、11时—13时D.20时—23时、8时—11时
正确答案：C
解析：子午觉就是每天子时和午时按时入睡，其主要原则是“子时大睡，午时小憩”。子时是23时至次日1时，此时阴气最盛，阳气衰弱午时是11时至13时，此时阳气最盛，阴气衰弱。