A.正确B.错误
正确答案：B
来源：《十万个为什么》（第六版）（上海世纪出版股份有限公司少年儿童出版社2014年版）
解析：有人认为，剧烈运动到大汗淋漓才能达到健身长寿的目的，这种说法是错误的。剧烈运动时，心脏加速跳动，新陈代谢加快，骨骼肌会产生大量热量，从而促使体温有升高的趋势，而这些都是不利于身体健康的。适度的有节律的运动才是正确的锻炼方式。